Pump & Move Workout

 

Bist Du auf der Suche nach einer guten Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining?

Trainierst Du am liebsten mit Musik und in der Gruppe? 

 

Dann gibt es was für Dich beim TSV Stelingen, Forstweg 10.

Eine neue Möglichkeit, sich bei einem Fitness – und Ausdauertraining mit einer Langhantelstange sportlich zu betätigen.

Trainingszeiten:

 

Wochentag

Uhrzeit

Ort

Montags

19:00 - 20:00

 Grundschule Stelingen Halle

Freitags

09:00 - 10:30

 Tanzsaal Klubhaus

Beim Pump & Move Workout kannst Du

  

°   bis zu 600 Kalorien verbrennen

°   Deine Muskulatur festigen und formen

°   die körperliche Fitness steigern

 

 

Für nähere Informationen steht Euch unsere Übungsleiterin Alex gern zur Verfügung.

Per Mail an:  Alex

 

 

Anmeldungen sind erforderlich. Auch Männer sind herzlich eingeladen.