Yoga / Stretching

Über mich

Mein Name ist Christiane Weinsheimer, ich bin seit 2004 als Physiotherapeutin tätig. Sport und Bewegung sind meine Leidenschaft – und genau diese Begeisterung möchte ich mit Ihnen teilen.

Yoga neu gedacht

Yoga bedeutet für mich weit mehr als nur Dehnung. In meinen Kursen kombinieren wir:

• Stabilitätsübungen für eine starke Körpermitte

• Gleichgewichtstraining für mehr Sicherheit im Alltag

• Atemübungen für innere Ruhe und Energie

• Rückentraining zur Entlastung und Kräftigung

• Beckenbodengymnastik für mehr Kontrolle und Wohlbefinden

• Faszientraining für Beweglichkeit und Leichtigkeit

Das Programm ist vielseitig und ganzheitlich – es unterstützt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden.

Mein Ziel

Ich möchte Ihnen zeigen, wie wohltuend Bewegung sein kann. Mit Freude, Achtsamkeit und einem klaren Fokus auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

Eure Trainerin: Christiane Weinsheimer